РЕБАЛАНСИНГ
БОДИВОРК. РАБОТА С ТЕЛОМ НА ГЛУБОКОМ МИО-ФАСЦИАЛЬНОМ УРОВНЕ
Курс ребалансинга состоит из 10 сессий поэтапной работы с телом.
Ребалансинг- особый вид глубокой работы с телом, в котором человек воспринимается целостно, во взаимосвязи всего со всем: верха и низа, правого и левого, души, сознания и тела. Такой подход позволяет, наряду с утилитарными (болит спина, шея, голова, усталость, плохое настроение) позволяет решать и более общие, глубокие задачи. Курс ребалансинга состоит из 10 сессий и каждая посвящена какой-либо важной теме нашего существования. Так, например, на первом этапе, мы изучаем и улучшаем дыхание, работая с соответствующими мышцами и осознавая процессы. 2-ой посвящен "Заземленности" и устойчивости на земле и в жизни, через глубокую работу с ногами. И 3-я - это взаимоотношения с миром и поиски баланса между "брать" и "давать" . Эти три этапа ребалансинга являют собой некий завершенный процесс и готовят нас к более глубоким аспектам работы с телом. Глубокому осознаванию себя через чуткое, умелое, полное любви прикосновение.
Структура ребалансинга похожа на процесс рождения и развития человека:
1 ЭТАП. ОТКРЫТИЕ ДЫХАНИЯ
Работа с самыми проблемными зонами в теле - спина, поясница, шея, грудная клетка.
Когда человек рождается - он делает вдох. Дыхание - это первичный паттерн. Это основа нашей жизни. Если мы дышим- мы живем. От того как мы дышим - зависит качество нашего дыхания. Поэтому в первой сессии все внимание будет уделено тем мышцам , которые задействованы в процессе дыхания.
2 ЭТАП . ЗАЗЕМЛЕННОСТЬ. НОГИ.
Младенец через какое то время встает на ножки . Ноги - это наша опора. То, что помогает нам двигаться по жизни. Куда мы идем, в том ли направлении двигаемся? Легко мы идем по жизни или еле волочим не приподъемный груз прошлого опыта, который не можем отпустить.
Работаем с миофасциальной тканью передней и задней поверхности ног, стопы и ягодиц. Так же задействованы мышцы спины.
3 СЕССИЯ. ОТНОШЕНИЯ . Боковые поверхности. Баланс брать-
БОДИВОРК. РАБОТА С ТЕЛОМ НА ГЛУБОКОМ МИО-ФАСЦИАЛЬНОМ УРОВНЕ
Курс ребалансинга состоит из 10 сессий поэтапной работы с телом.
Ребалансинг- особый вид глубокой работы с телом, в котором человек воспринимается целостно, во взаимосвязи всего со всем: верха и низа, правого и левого, души, сознания и тела. Такой подход позволяет, наряду с утилитарными (болит спина, шея, голова, усталость, плохое настроение) позволяет решать и более общие, глубокие задачи. Курс ребалансинга состоит из 10 сессий и каждая посвящена какой-либо важной теме нашего существования. Так, например, на первом этапе, мы изучаем и улучшаем дыхание, работая с соответствующими мышцами и осознавая процессы. 2-ой посвящен "Заземленности" и устойчивости на земле и в жизни, через глубокую работу с ногами. И 3-я - это взаимоотношения с миром и поиски баланса между "брать" и "давать" . Эти три этапа ребалансинга являют собой некий завершенный процесс и готовят нас к более глубоким аспектам работы с телом. Глубокому осознаванию себя через чуткое, умелое, полное любви прикосновение.
Структура ребалансинга похожа на процесс рождения и развития человека:
1 ЭТАП. ОТКРЫТИЕ ДЫХАНИЯ
Работа с самыми проблемными зонами в теле - спина, поясница, шея, грудная клетка.
Когда человек рождается - он делает вдох. Дыхание - это первичный паттерн. Это основа нашей жизни. Если мы дышим- мы живем. От того как мы дышим - зависит качество нашего дыхания. Поэтому в первой сессии все внимание будет уделено тем мышцам , которые задействованы в процессе дыхания.
2 ЭТАП . ЗАЗЕМЛЕННОСТЬ. НОГИ.
Младенец через какое то время встает на ножки . Ноги - это наша опора. То, что помогает нам двигаться по жизни. Куда мы идем, в том ли направлении двигаемся? Легко мы идем по жизни или еле волочим не приподъемный груз прошлого опыта, который не можем отпустить.
Работаем с миофасциальной тканью передней и задней поверхности ног, стопы и ягодиц. Так же задействованы мышцы спины.
3 СЕССИЯ. ОТНОШЕНИЯ . Боковые поверхности. Баланс брать-